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女中醫的24節氣美麗調養

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「春分」喝玫瑰花茶防鬱結，「小暑」吃紅枣粥振食慾，

「寒露」敷七白冰肌散美白最強，「大寒」敲打膽經排毒活血！

自然氣候變化每分每秒影響你的身體運作，明白24節氣的養生概念，順時作美麗調養，絕對可令效果倍增：進補應從立冬開始、冬至淡斑最有效、處暑是懷孕好時機……

人氣女中醫林婉珺以24節氣出發，教你配合簡易食療、穴位按摩法及其他日常養生小貼士，附以「九種體質」分析助你選出最適合自己的節氣調養法──讓你在對的時間，用對的方法，順氣候養生，365天都擁有好體質、好心情！

名人推薦

「本書語言通俗易懂，方法簡單易學，內容切合實際，是一本不可多得的保健指導通俗讀本。」──何揚子? 暨南大學附屬第一醫院主任醫師

「婉珺行文流暢，只花數分鐘便看完一章，學懂了有關生活小智慧，彷佛上了一堂速成班。」──司徒永富 鴻福堂集團執行董事

「林婉珺醫師細心為大家詳述了二十四節氣的養生重點，就如為普羅大眾打開了中醫藥寶庫的大門，讓所有人都可以得益於中醫的理論和方法。」──歐卓榮博士 全仁中醫創辦人

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  作者： 林婉珺
  
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• 出版社：天窗出版社有限公司
  
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• 出版日期：2016/11/01
• 語言：繁體中文

女中醫的24節氣美麗調養

商品網址: http://www.books.com.tw/exep/assp.php/tinaliao1968/products/0010733595

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